Hari Remaja Internasional, MTsN 3 Banjarnegara Gelar Aksi Bergizi Serentak
Banjarnegara (Humas) – Dalam rangka memperingati Hari Remaja Internasional MTsN 3 Banjarnegara gelar kegiatan Gerakan Aksi Bergizi Serentak dan penyuluhan kesehatan dari UPTD Puskesmas Rakit 1. Kegiatan dimulai dengan jalan sehat, makan bergizi, dan terakhir penyuluhan kesehatan, Senin (12/8/2024).
Kepala MTsN 3 Banjarnegara Natir, dalam sambutannya menyampaikan siswa MTsN 3 Banjarnegara harus bisa menujukan sikap dan perilaku yang baik serta berbudi luhur.
“Remaja merupakan aset masa depan bangsa, sehingga perwujudan bangsa kedepannya tergambar dari sikap dan perilaku remaja saat ini. Oleh karena itu, diharapkan seluruh siswa MTsN 3 Banjarnegara mulai dari sekarang menanamkan sikap dan perilaku yang baik serta berbudi luhur dan hindari perilaku bullying,” ujarnya.
Tri Eli Yuwenti, selaku petugas UPTD Puskesmas Rakit 1 dalam penyuluhannya menyampaikan pentingnya makan makanan bergizi bagi pertumbuhan remaja.
“Sebagai remaja harus memperhatikan makanannya supaya dapat tumbuh dengan baik. Salah satunya dengan pola makan, 4 sehat 5 sempurna yang berarti makanan yang dikonsumsi mengandung gizi lengkap sesuai kebutuhan tubuh. Makanan 4 sehat terdiri atas makanan pokok, lauk, sayur, serta buah. Sedangkan 5 sempurna merupakan susu yang menjadi nutrisi tambahan,” ujarnya.
Lanjutnya Tri Eli Yuwenti menjelaskan manfaat makanan 4 sehat 5 sempurna kepada para siswa.
“Salah satu manfaat besar yang bisa didapat ketika makan makanan sehat adalah mencegah gizi buruk, meningkatkan imun tubuh, mengontrol berat badan, menurunkan kadar gula, menjaga system pencernaan, menjaga suasana hati, membantu pertumbuhan, mengurangi risiko penyakit kanker, menjaga kecantikan kulit, dan meningkatkan memori otak,” terangnya.
Imaduddin Abas, selaku Waka Kesiswaan setelah kegiatan menyampaikan bahwa kegiatan aksi bergizi serentak akan di mulai dengan jalan sehat, makan bergizi, dan terakhir penyuluhan.
“Kegiatan gerakan bergizi serentak dalam rangka hari remaja internasional ini dimulai dengan jalan sehat yang di ikuti oleh guru dan siswa dengan rute jalur Desa Rakit menuju arah Desa Gelang dan kembali lagi ke madrasah, setelah itu dilanjutkan dengan makan bergizi, dan terakhir di isi dengan penyuluhan dari UPTD puskesmas Rakit 1,” terangnya. (ar).